社会福祉法人豊郷のホームページ

暑い日が続いていますが、涼しいサロンでは安全に運動できます。

まずは、ダンスの先生による教室の様子です。

ビリージョエルの曲にのってダンス

歌の「ヤェイヤェイヤェイ」の部分では、みんなで手のひらと足を左右に振り

一緒に「ヤェイヤェイヤェイ」

笑顔がこぼれまくりです。

次は、鍼灸の先生による教室の様子です。

バランスをとって片足を上げる運動では、

「イスにつかまりながら」「両手を離して」「目を閉じて」と

各自、無理のない難易度で行いました。

恒例になりつつある、お手玉を使った運動。

お手玉は、「視野を広げる」「瞬発力を鍛える」など、

楽しくて効果絶大です。

お手玉を落とさないように真剣、先生も笑顔がこぼれます